Названы защищающие легкие курильщиков продукты

Мар 21, 2017, 02:08
Названы защищающие легкие курильщиков продукты

И все равно бывшим и сегодняшним курильщикам следует употреблять в пищу наибольшее количество фруктов и овощей.

Швейцарские ученые узнали, какие продукты питания понижают риск серьезных патологий легких курильщиков.

А каждая дополнительная часть этих продуктов понижает этот риск еще на 8 процентов.

Швейцарские профессионалы озвучили ряд полезных продуктов, которые помогут снизить риск развития серьезных патологий у курильщика.

Как проинформировали специалисты, в свежих фруктах и овощах содержатся массивные антиоксиданты, защищающие легкие от наносимого курением ущерба. Овощи и фрукты полезны и для сердечно-сосудистой системы. Максимально полезными названы яблоки, перец и зеленоватые овощи.

Ученые рассмотрели информацию о 44335 людях среднего возраста. За тот временной промежуток, пока продолжалось исследование, у 1918 человек возникла ХОБЛ. Профессионалы убеждены, что приверженцы табачной продукции должны ежедневно употреблять в пищу 5 порций овощей и фруктов.

Людей разбили на 5 групп зависимо от ежедневного объема потребления овощей и фруктов. Для тех, кто курил в прошлом и бросил эту привычку, этот показатель был равен 34 процентам.

Ученые планируют продолжить свои исследования, чтобы выявить дополнительные нюансы взаимосвязи питания человека с его здоровьем.

Вам может понравиться