Глубокое дыхание успокаивает человека — Ученые

Апр 01, 2017, 09:50
Глубокое дыхание успокаивает человека — Ученые

Профессионалы из Стэнфордского университета в США провели опыты на мышах и установили, что глубокое и медленное дыхание успокаивает нервы из-за реакции мозга.

Было доказано, что дыхание помогает активировать нужную область мозга, которая и запускает необходимые механизмы, в итоге человек успокаивается. Однако в таких ситуациях всем процессом управляет мозг.

Физиологи из Стэнфордского университета занимались исследованием воздействия дыхания на уровень тревожности человека. Акт дыхания осуществляется непроизвольно для поддержания жизни организма. При выдохе образовавшийся в организме углекислый газ выделяется наружу. Контролирует этот процесс департамент мозга, который называется варолиев мост. Когда определенные нейроны в мозгу находятся в спокойном состоянии, человек чувствует спокойствие. Ученые провели экспериментальную работу с мышами, удалив им эти нейроны, после чего грызуны были абсолютно спокойны даже в тревожных и стрессовых обстоятельствах.

Ученые намереваются на основе открытия сделать новые лекарственные препараты для успокоения. Очевидно малыши, которые находятся «в группе риска», нуждаются в особой терапии, стимулирующей мозг, и результаты данного исследования могут стать очень большим шагом в ее разработке.

Вам может понравиться