Американский доктор: мобильные телефоны приучают мозг к напряжению и страху

Мар 12, 2018, 11:11
Американский доктор: мобильные телефоны приучают мозг к напряжению и страху

Эндокринолог Роберт Люстиг подтвердил, что регулярные телефонные объявления «тренируют» мозг находиться в состоянии стресса и страха.

Действительно, нынешние люди привыкли находиться в состоянии перманентного напряжения и страха из-за ожидания новых уведомлений, появляющихся на мобильных устройствах. В итоге префронтальная кора мозга, которая несет ответственность за главные когнитивные функции, совсем перестает работать и люди «начинают делать глупости».

По утверждению медработника, привычка часто следить за сообщениями на телефоне тянет за собой снижение интеллектуальной активности человека и приводит к депрессиям. Об этом поведал врач-эндокринолог Роберт Ластиг. При всем этом 86% американцев жалуются, что регулярно проверяют почту и соцсети.

Кроме того, только 2,5% людей могут одновременно выполнять сразу несколько задач. Таким образом, стресс ухудшает наше состояние, при всем этом заставляя отвлечься на телефон снова из-за воздействия дофамина, пишут Известия. При всем этом выделяется гормон стресса — кортизол, а еще дофамин, вызывающий чувство удовольствия. Они заставляют мозг «экстренно переключаться» и отвлекаться.

В качестве решения данной проблемы Ластиг предлагает не отказаться от использования телефонов, а обозначит границы «социально приемлемого поведения» и постараться отвыкнуть от привычки доставать мобильное устройство при людях, бесконечно проверяя сообщения.

«Я надеюсь, мы придем к тому, что вы не сможете вытянуть собственный телефон на публике», — заявляет ученый.

Вам может понравиться